焦虑是正常的，但太多焦虑会破坏信心，并妨碍咨询的运作。咨询新手有必要去体验一些焦虑，愿意认清与处理这些焦虑，而不是以伪装来逃避，是勇气的表现。可以和督导与同事公开讨论这些焦虑，这很可能获得宝贵意见的交换及同事们的支持，因为他们可能也会有相同的焦虑。

表达自己目前感受而不是预先设定袒露。根据目前心中的感受而自然吐露，而且这种感受的分享能带来某种表达上的新鲜感，则这种自我坦露较有益处。

咨询员不须要求完美，也不须通晓所有事情，若有一点不知，也不必感到可耻。在面临困难的个案时，不须为了追求完美而虚张声势，此时应认清事实，并定下心来寻找信息或答案（如果真的存在）。承认不完美需要勇气，但对自己坦白开放是有价值的。