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教师心理健康调查的目标:了解中小学教师心理健康状况。了解中小学教师心理卫生问题的集中、多发群体。了解中小学教师心理健康状况与职业压力的关系,及其产生的原因。
教师心理健康自我调节的方法:认知调节:淡薄名利;行为调节:严格约束自己的言行;情绪调节:从工作中寻找乐趣;人际关系调节:重视家庭生活;人际关系调节:工作小环境的建设;生活节奏调节:注重休闲娱乐。
教师心理保健要点:改善学校管理方式;改变教育观念,改善教学方法;注重自我调节。
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