在新的观念逐渐取代旧的观念的今天，男女关系、夫妻关系，以及爱情与事业的关系，变得越来越敏感和复杂，也给人们带来了不少精神的困惑与压力。在处理这些关系中，有时我们心理不平衡，完全是因为自己没有把握好理智与情感的分寸，该用感情的地方却扮着一副严肃的面孔，没有人情味，该理智的时候却陷入感情泥沼，不可自拔。

目标的落空，是很容易首先让自己心理失去平衡的，在不平衡的心理状态下，人自然就会跌入对自己否定的境地。如果开始的时候，给自己定一个小小的目标，不需过多的努力就可以完成，在有了一点点的成就感的时候，不要骄傲，马上给自己定下一个比这个目标再高一点儿，需付出辛劳，然后又顺利地完成，再继续定下一个……如此反复下来，你会觉得自己在不断地长进，不断的向前发展，心里也不会再对自己有看法，最终你还是会达到你当初所预想的结果。

有一个登珠穆朗玛峰的运动员，他登顶是经过了十多年努力才成功的。开始他觉得自己不能登到顶峰，因为常人是无法一下就上去的，他想能达到半山腰就好了，就感到满足了。他一次次向上攀登，终于攀登到了半山腰，看看自己脚下，兴奋不已，不敢相信自己已经到了半山腰，然后想，我既然能到半山，还能不能再向上呢？看看上面，鼓励自己继续向上走，最终他到达了山顶。哇！他哭了，因为他达到了。所以，凡事都不要心急，不要在开始的时候就定太高的目标。