我用了意象对话心理咨询方法，先诱导她进入想象丰富的心态中，然后我让她想象一座房子。这是我了解一个人心理的基本状态的方法。
她想象出的房子像一座城堡，城堡看起来还不错，就像童话故事中的那些城堡一样，有着尖尖的顶、厚实的墙和不大的窗户。颜色也还不错，是红色和白色相间的，看起来也挺漂亮。城堡外是绿绿的草地，还有挺拔的小树林。甚至，还可以看见一些小动物在草地上和林间嬉戏。
进入城堡里面，就没有外面看起来那么好了。城堡里面的大厅像是很久没有人生活过的样子，到处积满了灰尘。窗户的玻璃也很久没有擦过了，脏脏的只是半透光，而那些透进来的阳光也像是被玻璃上的污渍污染了似的，灰蒙蒙的。地上散乱地有一些东西，好像有儿童的小车、座椅，还有老旧的座钟，等等。
意象对话中所想象出的形象，是一个人的心理的象征。她想象出的房子外表很好看，而里面的状态不好，正是她现在的状态的象征。表面上看，她的生活似乎很好，衣食无忧，有一个对她很好的丈夫，父母和她的关系也挺好。她外貌美丽，也为她赢得了许多一般女性得不到的那些爱慕或者喜欢的眼光。但是，在她的内心中有许多 “灰尘”，这些灰尘实际上就是她的抑郁的象征。她的抑郁情绪弥漫在她的“心房”中，让所有的东西都不再有鲜艳的色彩，让她的心房灰暗丑陋。
作为初步的简单调节，我先建议她在想象中做一件事情，那就是把这个意象对话中呈现出的“房子”里面打扫一下。在清扫了一些东西上的灰尘后，我让她清晰地想象自己找到水桶，把水淋到地上，然后找到拖把，把地面整个拖了一遍。我让她想象把脏水倒掉，再换上干净的水。我让她尽可能清晰地想象干净的水，把手放在水桶中，能感受到清水的微微的凉意；搅动一下，手能感觉到水的波动；还能感觉到少许的水溅出来，溅到身上有一点凉。我让她用这水再拖一次地，直到不再有灰尘，能看到大理石的地面干干净净地呈现。
然后是擦窗户，直到玻璃干干净净，外面的阳光透过玻璃照在房间的地板上，也变得清澈和明亮。
虽然她不完全知道，做这些怪事有什么意义，不过，她还是很听话地跟着做了——她是一个很友善的人。
当我说出我对她友善的印象后，她稍微有些开心，也对此表示认同。她说，她从小就很善良，还讲了几个她童年的善良故事，可惜的是这些故事我现在记不清了。有些是说她如何帮助学习不好的同学，有些是说她多么不忍心伤害小动物，还有她在游戏中懂得如何合作的故事。说起这些，她的脸上露出了笑容。
下一次来的时候，她告诉我，咨询的效果很好。咨询后的当天晚上，她就睡了七个小时的觉，睡得很香，而且忘记了吃安眠药。这样的事情，在她的生活中已经有好几年都没有发生了。听到这个回馈，我也很开心，虽然我知道病情不可能没有反复，我不能太乐观，以为效果总会这样理想，但是这至少说明我们已经初步建立了咨询的基础。
是什么带来这样的效果呢？也许是意象对话中的“打扫”灰尘，按照意象对话的理论，灰尘就是抑郁的象征物，因此打扫灰尘这个行动可以消除抑郁情绪。也许是我们友善的交流带来的效果，也许是她回想起的那些快乐的过去。谁知道呢？心理咨询常常是这样，你不知道是什么带来了转变，你只知道转变发生了或者没有发生。
就是这样，我们的咨询一次次进行，开始了对她内心中问题的探索和解决。