心理健康，其英文为psychological well-being或 mental health，意指一种良好的心理或精神状态；围绕着心理健康开展的教育称为心理健康教育。Counseling：谘商。这一词可由以下两个不同观点来界定：1.可视为心理辅导的历程；2.可视为心理治疗的历程（张春兴，张氏心理学辞典）

（一）心理健康教育的关键在于提高学生的心理素质

1.心理健康教育是时代的要求。

（1）竞争从根本上说是人才的竞争，科技的发展和知识经济的腾飞必须以人才的培养为基础；

（2）良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容；

（3）心理健康是一个人健康的重要组成部分；

（4）在大陆，随着生活和工作节奏的加快、应激状态的持续等，在工作、学习、生活等方面可能遇到心理失衡的现象。