自信力是指能够满怀信心地表述自己的观点,而无须借助于消极退让、主动攻击或是操纵性的行为。通过培养自信力以及了解自身的优势和劣势,你可以学会在社交和商务交往中如何改进自己的行为举止,从而改善你的职业前景,提高社交生活的质量。 《培养你的自信力》一书提供了一些简单的技巧以提高你的自信力。书中的小栏目“举例”和“练习”,可以为你学习各章节提供指导:行为模式选择的重要性;紧张情绪的控制;自我意识与自我尊重;人际关系;提出和回绝要求;处理问题人物;棘手情况。 简单地阅读《培养你的自信力》这本书并不能使你变得更富自信力,但如果你做完书中的练习和其他活动,并在与朋友或同事面对面地交谈中加以实践,你会看到你的进步,达到你的目标。
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自信力是指能够满怀信心地表述自己的观点,而无须借助于消极退让、主动攻击或是操纵性的行为。通过培养自信力以及了解自身的优势和劣势,你可以学会在社交和商务交往中如何改进自己的行为举止,从而改善你的职业前景,提高社交生活的质量。
《培养你的自信力》一书提供了一些简单的技巧以提高你的自信力。书中的小栏目“举例”和“练习”,可以为你学习各章节提供指导:行为模式选择的重要性;紧张情绪的控制;自我意识与自我尊重;人际关系;提出和回绝要求;处理问题人物;棘手情况。
简单地阅读《培养你的自信力》这本书并不能使你变得更富自信力,但如果你做完书中的练习和其他活动,并在与朋友或同事面对面地交谈中加以实践,你会看到你的进步,达到你的目标。
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