战胜自身惰性的法宝

战胜自身惰性的法宝

作者: [日]斋藤茂太
译者: 陈诚
ISBN: 9787030180537
出版社: 科学出版社
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很多自恃有才的人经常抱怨自己怀才不遇。其实,困扰他们的不是没有机会施展才干,而是他们自身的惰性。本书从心理学角度对人们的惰性进行了分析,认为产生惰性是因为:工作过于繁忙,难以集中精力于一件事;缺乏韧性,很快就开始厌倦了;最关键的一点就是心理压力过大,导致身心反应变得迟钝。针对上述原因,作者给出了许多具体的、切实可行的建议,指出其实有很多事是可做可不做的、要克服“不想做,嫌麻烦”的情绪;优先处理紧急必要的工作、学会调整自己不被他人驱使;“防止精力分散”的集中法等,告诉我们“雷厉风行”是战胜惰性,取得成功的法宝。

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