记忆的秘密 Committed to memory : how we remember and why we forget

為什麼有人可以記得一萬五千個電話號碼，有人卻過目即忘？女人的記性真的比較好？老人家一定健忘嗎？為什麼我們留不住嬰兒時期的記憶？記性能夠訓練嗎？記憶是像貨物一樣，堆積在大腦深處嗎？「洗腦」又是怎麼回事？

要了解妳的記憶力，妳犯不著記住長篇大論；這首記憶之歌的每個小節只有三到五頁的篇幅，以各種簡短有趣的軼事、詩歌、引文串連，慢慢帶領讀者認識記憶的中樞--大腦，讓妳從「頭」了解記憶的奧秘！

記憶不只是一份個人歷史清單；不能「過目不忘」，可並不代表妳的記憶能力有問題喔！除了對個別事件的記憶（稱為「陳述記憶」）以外，記得「怎麼做一件事」（稱為「程序記憶」）也是記憶能力的一環；有些奇異的病患會在轉眼間忘記一分鐘前發生的事，卻能藉由練習慢慢學會新的技能。神奇嗎？還有更多妳想像不到的。記憶能力也和大腦其他的功能（如語言能力）緊密相關，如果一個人的記憶能力有缺損，他不見得會忘記昨天發生什麼事，卻有可能認不出臉孔、說不出顏色的名稱、甚至聽不見旋律！很玄嗎？還有更多令人驚訝的事實：就算記憶能力正常，也有可能因為人為因素操弄，產生栩栩如生卻子虛烏有的假記憶！

發現記憶力並不可靠，可千萬別沮喪——還有個好消息，記憶力可以訓練；妳的情緒或身體狀況，甚至周遭環境、氣味都可能幫得上忙，編個故事也很有效，妳甚至可以利用自己房間裡的擺設來背書！想知道更多嗎？請隨著書頁，踏入記憶的祕密花園吧！