攀登幸福阶梯:获得最多幸福的九种习惯

攀登幸福阶梯:获得最多幸福的九种习惯

作者: 勒诺哈特
译者: 白洁
ISBN: 9787300069920
出版社: 中国人民大学出版社
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该书是人大社《心理自助译丛》中的一本。作者运用心理学知识,结合幽默、平实的语言,将人类的欲望与幸福的关系逐一加以分析比较,试图说明幸福与否不完全取决于外在的物质条件,而更多是一种内心感受;介绍了通过改变自身的视角和心态获得幸福感的九种方法。本书作者擅长将心理学与日常生活结合,他的《你的日常快乐处方》一书激励了成千上万人追求自己的目标、实现他们的理想并学会最有效地运用每一分钟。他同时也是《快乐工作书》的作者。

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