你害怕什么？

作者: [美]普兰卡[Plonka.L.]

译者: 徐莎/卢宁

ISBN: 9787802070622

出版社: 经济管理出版社

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拉维尼亚·普兰卡说出了大多数作家和治疗忽视的东西：我们产生恐惧是因为身体的习惯和姿势。这个简单然而致使的直理下百许多自我救助的治疗法中缺少的一环。在《你害怕什么？》中，普兰卡提出实用的辨识方法和适于在家操作的锻炼法，以帮助读者远离困扰他们日常生活的恐惧和焦虑。

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