让内心充满活力：自我暗示的技巧

作者: [日]多湖辉

译者: 魔豆工作室

ISBN: 9787505719422

出版社: 中国友谊出版公司

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失败和成功都是以你自己的想法而定，要求水准的高低，反映出心理的效果改变大小。应用这种功能，把负面的效果变成正面的效果，就是自我暗示的秘诀。自我暗示，可以通过言语的产生、环境的影响、日常生活中的小动作、在无意识下的思考、对事物的处理态度、发现自己的不足等方式，稍微改变自己，放松心情，就能够寻回自我，充满自信，直面人生。

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