本书是一本通俗易懂的科学普及性读物。全书共分四章，深入浅出地阐述了梦与睡眠的关系、做梦产生的机理、梦与心理的关联以及梦的科学解析。立意新颖，用富有趣味的手法让人们捕捉到梦的科学内涵。从科学的角度，让人们如何正确理解和认识梦，使你不会为做了一个好梦而沾沾自喜，也不会为做了一个恶梦而忧心忡忡。该书不仅是广大梦学爱好者的良师益友，也是广大干部群众了解梦的真谛，解开梦谜，进行自我解梦，善待人生的健康指南，同时也是医护人员临床工作中的有益参考书。
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本书是一本通俗易懂的科学普及性读物。全书共分四章，深入浅出地阐述了梦与睡眠的关系、做梦产生的机理、梦与心理的关联以及梦的科学解析。立意新颖，用富有趣味的手法让人们捕捉到梦的科学内涵。从科学的角度，让人们如何正确理解和认识梦，使你不会为做了一个好梦而沾沾自喜，也不会为做了一个恶梦而忧心忡忡。该书不仅是广大梦学爱好者的良师益友，也是广大干部群众了解梦的真谛，解开梦谜，进行自我解梦，善待人生的健康指南，同时也是医护人员临床工作中的有益参考书。
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