21世纪的科技水平日新月异，社会竞争越来越激烈，人们的社会适应能力必须不断增强，其生活质量和健康水平才能随着社会的进步不断提高。本书通过各种实例介绍了人群中常见心理困扰、心理障碍与心理问题的解决和防治，以及保持健康的心理和完善的人格的各种方法等。内容深入浅出，并参考了国内外心理学和医学的最新理论和进展，有较强的科学性和趣味性，是普及心理卫生知识的较好的科普读物。适合初中以上文化水平的各层次读者阅读。
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