本书从大脑生理学角度阐明人们在日常生活中对记忆概念的误解、记忆本身的特性，以及如何利用记忆的规律提高自己的记忆力等有关记忆的生理学和心理学方面的知识。全书共分六大部分：大脑生理学上的记忆；由小到大的记忆世界；记不住是有理由的；在脑中培育记忆；大脑为了记忆而发展；有记忆的地方就有创造。文章短小精悍，附有插图，具有趣味性和启发性，是一本很好的启发式科普读物。
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