健康是走出来的

作者: 李澍晔

译者:

ISBN: 9787302213956

出版社: 清华大学出版社

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《健康是走出来的》由清华大学出版社出版发行。全民健身总动员，现在就大胆的迈开你的双脚，快速走步去吧。健康就在你的脚下，不要再犹豫了……卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为本书题词推荐！走步最符合人体的生理结构，走步没有时间限制，没有场地要求，不需要任何投资，一年四季都可以进行，最能做到持之以恒，便于控制强度，安排时间。走步相对其他运动比较安全。

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