本书从解读心理学的基本概念入手，分别介绍了生理心理学、教育心理学、认知心理学等九大心理学理论流派，同时应用这些不同的心理学工具，以经典的心理学实验和时下流行的影视作品为例证，对于生活中普遍存在的婚姻、恋爱、工作、成长等问题进行了生动的分析，使读者在认识和理解心理学的同时，还可以通过一些简单的自我调整，提高生活中的幸福感觉。本书对于学习心理学相关专业的学生，以及人事工作者、教师、广告策划和设计人员等都有很好的指导意义；其他所有对心理学感兴趣、希望踏入心理学大门的读者，也都可以从本书中获得帮助。
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