在本书中，作者探讨了女性在与异生交往时，为何会牺牲自己的主体性与自尊，从而错失失了追求个人成长的机会。她根据自己多年从事女性和家庭咨询的经验，从心理学、社会学和生物学方面探讨了产生这一问题的根源。同时，书中还列举了许多方法，以帮助女性在爱情关系中减低失去自我的可能，成为一个自信的“真我女人”。
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