本书提出了一个事实：我们早期的成长经历，尤其是6岁以前的经历，具有难以形容的魔力，会在不知不觉中影响我们一生。很多时候，我们会用小时候学习到的模式来对待自己，对待他人，对待整个世界。如果我们要想改变自己的人生，就得先改变我们在小时候与周围环境互动时形成的模式，否则难以奏效。 本书系统地部析了我们在小时候形成的左右自己人生的15种负面思维习惯，并提出了几个消除这些负面思维习惯的独特且实用的方法，如宽恕法、催眠法、爱自己和接纳自己，以及做回自己。 对于那些想突破自我、改变人生的人来说，通过阅读本书，肯定会有所顿悟，从而让自己的人生从根本上发生改变。
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