本书用生动浅显的语言分析了现代社会中人们在生活,工作和社会交场合中容易有的恐惧和焦虑。为人们解决生活中时时出现的问题提供了实用并且有建设性的建议。另外,本书附有多幅精美漫画插图,读来轻松幽默,让人在得到对自己人生有益的同时,能够开怀大笑。其实,每个人都会或多或少地有焦虑和恐惧的情绪,读了这本书,就能够逐渐学会摆脱这种情绪,获得轻松的心情,轻松的人生。
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本书用生动浅显的语言分析了现代社会中人们在生活,工作和社会交场合中容易有的恐惧和焦虑。为人们解决生活中时时出现的问题提供了实用并且有建设性的建议。另外,本书附有多幅精美漫画插图,读来轻松幽默,让人在得到对自己人生有益的同时,能够开怀大笑。其实,每个人都会或多或少地有焦虑和恐惧的情绪,读了这本书,就能够逐渐学会摆脱这种情绪,获得轻松的心情,轻松的人生。
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